手机摄影教程，普通人也能拍出大片的技巧

手机摄影教程，普通人也能拍出大片的技巧

现在手机的拍照功能越来越强大，不用专业相机，只要掌握几个简单的技巧，普通人用手机也能拍出好看的大片，不管是发朋友圈、做短视频素材都够用。今天给大家分享实用的手机摄影技巧，不用买昂贵的设备，看完就能拍出更好看的照片。

一、手机拍照基础设置，先调好这些参数

拍照之前先把手机相机的设置调好，能提升拍照的清晰度和画质：

1. 打开网格线

相机设置里打开网格线（参考线），会出现3×3的九宫格，帮助你构图，把主体放在交叉点的位置，拍出来更协调。

2. 打开HDR模式

HDR模式可以让亮部和暗部的细节都保留，不会出现亮的地方过曝、暗的地方太黑的情况，拍风景、逆光的时候一定要开，拍人像的时候可以关掉，避免人脸发灰。

3. 关闭闪光灯

手机的闪光灯拍照非常生硬，拍出来的照片容易红眼、油光，尽量不要开，光线暗的时候可以用夜景模式或者找其他光源，比如路灯、室内灯光。

4. 调整曝光

拍照的时候，点击屏幕对焦，出现小太阳图标，往上拉是调亮，往下拉是调暗，比如拍天空的时候往下拉一点，天空的颜色会更蓝，拍暗的场景往上拉一点，让画面更亮。

5. 开启RAW格式（可选）

如果你的手机支持RAW格式拍照，可以打开，后期修图的时候能调整的空间更大，画质更好，不过RAW格式占内存比较大，平时普通拍照用JPG就够了。

6. 不要用数码变焦

数码变焦就是放大拍照，会让画质变模糊，想要拍近的东西，尽量往前走两步，不要用手指放大，画质会差很多。

二、核心构图技巧，照片立马变好看

构图是决定照片好不好看最重要的因素，新手学会这几个构图方法就够用了：

1. 三分法构图（最常用）

就是利用刚才说的九宫格网格线，把你要拍的主体（比如人物、风景的主体）放在网格线的四个交叉点上，不要放在正中间，这样拍出来更协调，视觉上更舒服。
比如拍人像的时候，把人的眼睛放在上半部分的交叉点上；拍风景的时候，把地平线放在下三分之一或者上三分之一的位置，不要放在正中间，要么多留天空，要么多留地面。

2. 对称构图

拍对称的建筑、湖面倒影、居中的景物的时候用对称构图，画面左右对称或者上下对称，显得非常整齐、大气，拍古建筑、城市风光的时候特别好用。
比如拍故宫、寺庙、桥梁、湖面倒影的时候，对准中心线，左右对称，拍出来非常好看。

3. 引导线构图

利用画面里的线条引导视线到主体上，比如道路、栏杆、走廊、楼梯、河流等，这些线条会把人的视线引到你想突出的主体上，让照片更有层次感和纵深感。
比如拍一条延伸的道路，把道路放在画面中间，视线会沿着道路延伸到远方，照片会很有故事感。

4. 框架构图

利用门、窗、洞口、框架等作为前景，把主体框在里面，增加照片的层次感，突出主体，非常有氛围感。
比如透过窗户拍外面的风景，透过门框拍里面的人，拍出来的照片不会单调，很有故事感。

5. 留白构图

不要把画面塞得太满，主体周围多留一些空白，显得干净、高级，突出主体，适合拍人像、静物、美食。
比如拍人像的时候，人物朝向的方向多留一些空白，画面不会压抑；拍美食的时候，周围留一些空白，不会显得杂乱。

6. 对角线构图

把主体放在对角线上，比如人物、街道、物体沿着对角线摆放，让画面更有动感，不呆板，适合拍运动、走路、倾斜的物体。
比如拍人物走路的时候，让人物从左下角走到右上角，沿着对角线方向，照片会更有活力。

7. 重复构图

拍很多重复的物体，比如整齐的楼房、一排树、一排椅子，重复的图案会让照片很有韵律感，显得整齐好看。
这些构图方法不用死记硬背，拍照的时候刻意想着用，多拍几次就会形成习惯，拍出来的照片自然就好看了。

三、不同场景的拍照技巧

1. 人像拍照技巧

– 角度：拍人像不要从下往上拍，会显脸大腿短，也不要完全从上往下拍，会很奇怪，最好的角度是和眼睛齐平，或者稍微高一点，45度角拍，显脸小。
– 姿势：不要僵硬地站着，手可以插口袋、撩头发、拿个道具（杯子、手机、花），身体稍微侧一点，不要正对镜头，肩膀放松，自然一点，抓拍比摆拍更自然。
– 光线：最好的拍照时间是日出后1小时和日落前1小时，也就是“黄金小时”，光线柔和不刺眼，拍出来的人皮肤好，颜色好看，不要在正午太阳最晒的时候拍，光线太硬，阴影很重，不好看。
– 背景：背景要干净，不要太杂乱，比如找一面纯色的墙、一片草地、一片天空，人站在前面，突出人物，不要背景里有很多路人、杂物，显得很乱。
– 腿长技巧：拍全身照的时候，脚贴近画面底部，头顶留一点空间，镜头稍微低一点往上拍，腿会显得很长，不要把脚放在画面中间，会显腿短。

2. 风景拍照技巧

– 时间：同样是黄金小时拍照最好，日出日落的时候天空颜色好看，光线柔和，拍出来的风景层次丰富，中午的时候光线太硬，天空容易过曝，拍出来不好看。
– 前景：拍风景的时候尽量找个前景，比如路边的花、石头、栏杆，放在画面的前面，增加层次感，不会显得空。
– 天空和地面的比例：要么天空占三分之二，要么地面占三分之二，不要各占一半，会很呆板，天气好云好看的时候多拍天空，地面景色好的时候多拍地面。
– 用全景模式：拍大风景、山脉、海景的时候，用全景模式横向拍，能把整个景色都拍进去，非常大气，拍的时候手要稳，慢慢移动，不要抖。

3. 美食拍照技巧

– 光线：用自然光最好，放在窗边拍，不要用闪光灯，也不要在顶光下拍，会有阴影，显得不好看。
– 角度：45度角拍是最常用的，能拍到食物的全貌和细节，也可以从上往下俯拍，适合拍一桌子菜，画面干净整齐。
– 背景：背景要干净，比如木质桌面、白色桌布，不要有杂乱的东西，旁边可以放一些小道具，比如餐具、餐巾、饮料，搭配起来更好看。
– 构图：食物放在中心或者三分点的位置，周围留一点空白，不要拍得太满，拍完可以裁剪成正方形，发朋友圈更好看。

4. 夜景拍照技巧

– 打开夜景模式：现在大部分手机都有夜景模式，光线暗的时候打开，相机会自动连拍多张合成，画质更清晰，噪点少，拍出来的夜景更好看。
– 保持稳定：夜景模式需要曝光几秒钟，手不要抖，最好用三脚架或者靠在固定的物体上，不然会模糊。
– 不要拍太暗的地方：尽量找有灯光的地方拍，比如路灯、霓虹灯、建筑灯光，这些灯光会让夜景更好看，不要拍一片漆黑的地方。
– 不要放大拍照：夜景放大的话噪点会非常多，画质很差，尽量往前走，或者后期裁剪。

5. 街拍技巧

– 抓拍：街拍不要摆拍，自然的瞬间最好看，比如走路的人、骑车的人、路边的小店，抓拍下自然的动作，很有故事感。
– 用连拍功能：看到想要的瞬间，按住快门连拍，总能抓到一张好的。
– 低角度拍：蹲下来低角度拍，会有不一样的视角，避开杂乱的人群，突出主体。
– 利用光影：有阳光的时候，拍光影的变化，比如树影、建筑的影子，拍出来很有氛围感。

四、拍照避坑指南，新手不要犯这些错误

1. 画面杂乱，主体不突出

拍照的时候先看看背景，有没有多余的路人、垃圾桶、杂物，尽量找干净的背景，或者靠近一点拍，把多余的东西排除在画面外，突出你想拍的主体。

2. 歪歪扭扭，地平线不平

拍风景、建筑的时候，地平线、建筑要平，不要歪，用网格线对齐，不然照片看起来很难受，后期也可以裁剪调正。

3. 曝光不对，要么太亮要么太暗

拍照的时候点击屏幕对焦，调整小太阳的曝光，不要让天空过曝变成白茫茫一片，也不要暗部太黑看不到细节，尽量让亮部和暗部都有细节。

4. 拍很多张，但是从不整理

很多人拍了几百张照片，但是从来不用，也不删除，好的照片是拍出来之后选出来的，拍完之后挑选几张好的，删掉模糊的、不好看的，留下精品就够了。

5. 过度依赖美颜

拍照的时候不要开太大的美颜，磨皮磨得脸都模糊了，非常不自然，后期稍微修一下就好，保留皮肤的纹理，看起来更自然。

6. 总觉得自己设备不好

很多人觉得自己拍不好是因为手机不好，其实现在大部分手机的拍照功能都足够用了，技术比设备重要，用几千块的手机一样能拍出好看的照片，不要怪设备，多提升技术才是关键。

五、简单后期修图，让照片更好看

拍完照片之后稍微修一下，会好看很多，不用复杂的PS，用手机修图软件就能搞定，新手推荐用醒图、Snapseed这两个软件，简单好用：

1. 基础调整

– 亮度：照片太暗就调亮一点，太亮就调暗。
– 对比度：稍微加一点对比度，让照片更通透。
– 饱和度：不要加太多，稍微加一点让颜色更鲜艳就好，太多会很假。
– 色温：喜欢暖色调就加一点，喜欢冷色调就减一点，根据自己的喜好调。
– 锐化：加一点锐化，让照片更清晰。
这几个参数调完，照片就会好看很多。

2. 加滤镜

现在修图软件里有很多现成的滤镜，选一个适合的滤镜，一键就能调出好看的风格，比如清新、胶片、日系、ins风等，不要加太重的滤镜，调整一下滤镜的透明度，自然一点就好。

3. 裁剪二次构图

拍完之后裁剪一下，把多余的部分裁掉，调整构图，比如把歪的地平线调正，把多余的杂物裁掉，让主体更突出。

4. 人像修图

– 磨皮：不要磨得太狠，保留一点皮肤纹理，自然就好。
– 瘦脸瘦身：稍微推一下，不要推得太夸张，变形了就不好看了。
– 五官调整：可以稍微调整一下眼睛、鼻子，自然就好，不要P得亲妈都不认。

修图不要过度，保持自然最好，不要把原本的颜色和细节都修没了，修图是锦上添花，不是改头换面。

六、新手提升建议

1. 多拍：每天拍几张，看到好看的东西就拍，拍得多了自然就会了，不用一开始就追求拍得有多好，先拍够1000张再说。
2. 多看：多看别人拍的好照片，比如小红书、抖音、图虫上的摄影作品，看看别人是怎么构图、怎么用光的，审美提升了，拍出来的照片自然就好看了。
3. 模仿：看到喜欢的照片，模仿着拍一样的角度、一样的构图，模仿多了就会有自己的风格。
4. 总结：拍完之后看看自己拍的照片，哪些地方不好，下次改进，比如这次拍歪了，下次就注意对齐网格线，这次太暗了，下次就调亮一点，慢慢就会越来越好。

手机摄影没有那么难，不用买昂贵的设备，也不用学复杂的理论，只要掌握这些基础的技巧，多拍多练，普通人也能用手机拍出好看的大片，平时出门旅游、日常记录、发朋友圈都够用，现在就拿起手机试试吧。