浙大研究:抑郁的人,最需要的不是爱,而是持续的坚持这5个锻炼 持续训练“吃药吃成半个药罐子,还是提不起劲”——这是阿敏在病友群里最常看到的抱怨。 她自己也试过,安慰、药片、心理咨询,一样没落,可早上睁眼那口气依旧像铅块。 直到今年3月 生活百科# 健康# 坚持# 抑郁 3小时前000
浙大研究:抑郁的人,最需要的不是爱,而是持续的坚持这5个锻炼 持续训练“我明明每天都被‘加油’包围,却还是起不来床。 ”——阿敏这句话,像一记闷拳砸在无数人的胸口。2024年3月,浙江大学公布的一组追踪数据 生活百科# 健康# 坚持# 情绪 4小时前010