手机数据备份超全攻略：照片/聊天记录/通讯录备份方法，再也不怕数据丢失
手机丢了、坏了、恢复出厂设置，里面的照片、聊天记录、联系人都没了，特别麻烦？其实提前做好备份，就算手机坏了数据也能找回来，今天就给大家分享最实用的手机数据备份方法，操作简单，新手也能学会。
一、为什么要定期备份数据
很多人觉得备份麻烦，等数据丢了才后悔，这些情况都可能导致数据丢失：
手机摔坏、进水、开不了机，里面的数据导不出来
手机丢了，找不回来，所有数据都没了
误删照片、聊天记录，恢复不了
系统更新失败，数据丢失
恢复出厂设置忘记备份，所有东西都清空了
避坑提醒：不要觉得这种事不会发生在自己身上，身边很多人都遇到过手机坏了数据没了的情况，特别是有重要工作资料、孩子照片、聊天记录的，一定要定期备份，不然丢了真的找不回来。
二、苹果手机备份方法
苹果手机备份有三种方法，各有优缺点：
1. iCloud备份（最简单）
打开设置，点击你的头像，进入iCloud，打开iCloud云备份
连接WiFi，插上电源，锁屏的时候会自动备份，不用管
优点：自动备份，不用手动操作，换手机的时候直接从iCloud恢复，所有东西都跟原来一样
缺点：免费空间只有5GB，不够用的话需要花钱买，备份和恢复速度取决于网速
适合：照片不多、数据量不大的用户，不用费心管理，自动备份
2. 电脑iTunes备份（最安全）
手机连接电脑，打开iTunes（Windows电脑需要下载），点击手机图标，选择备份到这台电脑
可以选择加密备份，能备份健康数据、聊天记录等隐私内容
优点：免费，备份速度快，不受网速限制，数据存在自己电脑里，最安全
缺点：需要手动备份，忘记备份就没用了，换手机的时候需要连接电脑恢复
适合：数据量比较大，有很多重要资料的用户，定期插电脑备份一次就行
3. 第三方工具备份（最灵活）
可以用爱思助手、PP助手等第三方工具备份，能选择性备份想要的内容
可以单独备份照片、聊天记录、通讯录，不用整个手机一起备份
优点：可以选择性备份，能单独导出聊天记录、照片，方便查看
缺点：第三方工具可能有广告，要下载官方正版的，避免不安全
适合：需要单独备份某类数据，或者想把聊天记录导出保存的用户
实用技巧：建议两种备份方法一起用，平时开iCloud自动备份，每隔1-2个月用电脑备份一次，双重保障，不会丢数据。
三、安卓手机备份方法
安卓手机品牌多，备份方法也很多，通用的方法有这些：
1. 品牌云备份（最简单）
小米、华为、OPPO、vivo等品牌都有自己的云服务，打开设置里的云服务，开启自动备份
可以自动备份照片、通讯录、短信、聊天记录、应用数据，换同品牌手机的时候直接恢复，特别方便
优点：自动备份，不用手动操作，和系统深度整合，备份的内容全，恢复简单
缺点：免费空间有限，一般是5-15GB，不够用需要买空间，换其他品牌手机不能用
适合：不经常换手机品牌的用户，用起来最省心
2. 百度网盘/阿里云盘备份（最通用）
下载网盘APP，开启自动备份照片、视频功能，连接WiFi的时候会自动上传
通讯录、短信也可以备份到网盘里，换任何品牌的手机都能恢复
优点：跨平台通用，换苹果安卓都能用，空间大，百度网盘免费有2TB空间，存照片足够了
缺点：备份和恢复速度取决于网速，非会员下载速度慢，隐私内容不建议存在网盘里
适合：需要跨平台备份，或者有很多照片需要备份的用户
3. 本地备份（最安全）
安卓手机一般都有本地备份功能，可以备份到手机存储或者SD卡，也可以连接电脑备份
打开设置里的备份和恢复，选择本地备份，就能把所有数据备份到手机里，恢复的时候不用联网
优点：数据存在自己手里，最安全，不需要网速，备份恢复速度快
缺点：如果手机坏了、丢了，备份也没了，最好把备份文件复制到电脑里
适合：有很多重要隐私数据，不想传到网上的用户
四、重要数据单独备份技巧
有些特别重要的数据，建议单独备份，更保险：
照片和视频：
除了云备份，每隔半年把照片和视频复制到电脑或者移动硬盘里一份，双重备份，不会因为云服务出问题丢失
重要的照片可以洗出来保存，电子设备总有坏的一天，实体照片更靠谱
微信聊天记录：
微信自带聊天记录备份功能，打开微信设置-通用-聊天记录备份与迁移，可以备份到电脑或者另一台手机
重要的聊天记录可以导出保存，不要只存在手机里，换手机或者卸载微信就没了
不要相信网上的聊天记录恢复工具，大部分都是骗子，提前备份才是最靠谱的
通讯录和短信：
可以备份到手机卡上，也可以导出成VCF文件存在电脑里，换手机的时候直接导入就行
存在手机卡里最方便，换任何手机插卡就能用，不会丢
避坑提醒：备份完一定要检查一下能不能正常恢复，不要等需要用的时候才发现备份失败，那就白忙活了。重要数据最好备份2-3份，存在不同的地方，更保险。
数据是无价的，很多回忆和重要资料丢了就再也找不回来了，花10分钟设置一下自动备份，以后再也不用担心数据丢失了。还没备份的赶紧去给手机做个备份吧！
